3 SOS-Krisentechniken
Du fühlst dich gerade stark unter Stress, hilflos, dein Kopfkino ist voll an, du weißt nicht, wie es weiter geht und hast das Gefühl, du kommst überhaupt nicht zur Ruhe?
Schau dir meine 3 einfachen SOS-Krisentechniken an und erfahre
- wie du dich sofort durch den Fokus auf deinen Atem jederzeit selbst beruhigen kannst
- wie du durch die Kombination von Mantra und Atem deine schmerzenden Gefühle selbst lindern und reduzieren kannst
- wie du mit nur einem Satz Distanz zu deinen Problemen schaffst
Jede noch so schwere Situation ist eine Chance zur persönlichen Entwicklung. Das haben meine Klienten und ich selbst vielfach erlebt.
Petra Diederichs, Life Coach und
Achtsamkeitstrainerin
Ich bin Petra. Als Life Coach unterstütze ich seit 2003 Menschen in ihrer Lebensmitte in ihrer persönlichen Entwicklung.
Aus schwierigen Lebenssituationen oder Phasen gestärkt hervorgehen und endlich wieder glücklich, erfüllt und voller Freude und innerem Frieden sein, ohne Abhängigkeit von einem Guru - das ist meine Coaching-Mission.
Endlich wieder die Verbindung zum eigenen Herzen fühlen und leben, wer du wirklich bist. Leben in Balance, Freiheit spüren, innere Stärke, sich selbst wieder vertrauen.
Das ist es, was Klienten endlich wieder erfahren, ganz ohne Hype.
Endlich ruhig werden
Hol dir meine 3 SOS-Krisentechniken, wie du dich sofort selbst beruhigen kannst.
Ohne Medikamente oder Therapeuten.
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